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  • 耳朵到肩膀的距离,你差的其实是一个舞蹈动作!
    2018-11-16 11:24  查看: 106
    前几天的热搜被“耳朵到肩膀的距离”承包了耳环到肩膀的距离是什么梗这个热搜来源周韵出席活动的一张图片40岁却拥有超好仪态的周韵天鹅颈、一字锁骨都应有俱有网友纷纷感叹耳环原来可以离肩膀这么远的连带着“周韵气 ...

    前几天的热搜被“耳朵到肩膀的距离”承包了

    耳环到肩膀的距离是什么梗

    这个热搜来源周韵出席活动的一张图片



    40岁却拥有超好仪态的周韵

    天鹅颈、一字锁骨

    都应有俱有


    网友纷纷感叹

    耳环原来可以离肩膀这么远的

    连带着“周韵气质”

    也登上了热搜



    还有练习芭蕾出身的刘诗诗

    出了名的天鹅颈+一字肩

    简直是行走的仪态教科书



    优雅的天鹅颈

    一颦一笑间都透露着迷人与美丽

    其实对于舞者来说

    天鹅颈都是标配



    随便一张照片

    都是气质满满

    来自骨子里的美丽

    脖颈、手臂都是流线型的


    小编最后再推荐一套天鹅臂教程

    加强训练

     

     练习注意事项 




    1、热身,一般运动前都要做热身运动,视频里没有,最好自己先拉伸几分钟。最后的拉伸,老师没有示范,大家也别忽略了哦,不然手臂可能变粗。

     


    2、打开肩膀,找到发力点。有的人为了省力,会耸肩,会甩手,这些都是不对的。一定要打开肩膀,让肩膀带动手臂甩动。

     


    3、收腹,全程保持收腹,摸小肚子的时候感觉肉变结实就可以了。


    舞者的每一分的气质

    都是用无限的练习换来的

    坚持下去

    不用再羡慕别人

    耳环到肩膀的距离

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    (责任编辑:jazzkj

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